자주 체하는 이유 알아볼까요
자주 체하는 이유 알아볼까요 과식을 하거나 음식을 빨리 먹는 등 올바르지 못한 식습관으로 인해 종종 체하곤 하는데요. 체하는 증상이 자주 나타난다면 잘못된 생활습관과 식습관부터 시작해서 몸의 병까지 의심해 볼 필요가 있는데요. 자세한 내용은 아래에서 다루도록 하겠습니다. 자주 체하는 이유 중 가장 신경써야 할 부분은 무엇보다 식습관이라고 할 수 있습니다. 음식을 먹고 바로 눕는 습관, 음식을 꼭꼭 씹지 않고 삼키는 습관, 허겁지겁 빨리 먹는 습관, 과식을 하는 습관 등 이렇게 잘못된 행동들로 인해 쉽게 체하게 될 수 있는데요. 이러한 잘못된 식습관은 위장의 건강을 악화시키기도 한답니다. 위장이 약해진 상태에서는 더 쉽게 체하게 될 수 있습니다. 특히 평소 위장건강이 약하신 분들은 특히 밀가루, 인스턴트 ..
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2018. 5. 15. 13:03