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잦은 방귀 원인이 뭘까요
트름과 마찬가지로 방귀도 생리현상이기 때문에 우리가 조절할 수 없습니다. 트름이나 방귀는 소리도 나고 냄새도 나기 때문에 아무래도 공공장소에서는 참게되는데요. 한두번은 몰라도 잦은 증상은 참 난감할 수 밖에 없죠. 오늘은 방귀가 잦은 이유에 대해서 알아보고자 합니다.
잦은 방귀를 유발하는 첫번째 원인으로는 변비 증상이 있습니다. 변비는 다들 알고 계시듯이 대변을 보지 못해 체내 숙변이 가득차있는 상태를 말합니다. 장내 숙변이 머무르고 있다보니 가스가 생성되며 생성된 가스가 밖으로 배출되는 것인데요. 식이섬유 성분이 많이 함유되어 있는 음식을 먹어주는 것이 도움이 됩니다.
두번째는 식이섬유 음식을 과다하게 섭취한 경우 입니다. 위에서 말씀드렸듯이 식이섬유 음식들은 변비해소에 도움이 되지만 과하게 식이섬유 음식을 섭취할 경우 방귀가 잦아질 수 있습니다. 또한 탄수화물 성분이 풍부한 음식과 탄산 음료도 장내 가스를 많이 유발한다고 하니 참고하도록 합시다.
세번째는 위장 혹은 대장의 이상증상 입니다. 위장 또는 대장에 종양 및 궤양 등의 증상이 나타나고 괴사되는 과정에서 많은 양의 가스가 발생한다고 합니다. 이런 증상으로 인한 방귀는 냄새도 지독하다고 하는데요. 이러한 증상이 의심된다면 정밀진단을 받고 알맞은 치료를 진행하시는 것이 좋습니다.
이상으로 잦은 방귀의 원인에 대해서 알아 보았습니다. 이외에도 잦은 육류 섭취 및 스트레스 등이 원인이 된다고 하니 참고하시길 바랍니다.