마그네슘 부족증상 알아보기
마그네슘 부족증상 알아보기 우리몸에 필요한 필수 영양소들 중 어느 한 종류라도 부족하다면 몸에 이상증상이 찾아오기 마련입니다. 각각 결핍증상이 겹치는 것도 있고 그렇지 않은것도 있는데요. 그래서 오늘은 우리몸에 마그네슘이 부족할 때의 증상을 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘 부족증상 첫번째는 빈혈 증상입니다. 체내 마그네슘이 부족한 경우 혈압과 혈류량이 저하된다고 합니다. 이로인해 뇌로 공급되는 혈액의 양이 부족해져 공급되는 영양분과 산소가 적어지게 되어 빈혈을 유발한다고 합니다. 뿐만아니라 집중력 저하, 기억력 저하 등 뇌 활동에도 좋지않은 영향이 생길 수 있다고 합니다. 두번째는 편두통 입니다. 두통을 유발하는 원인은 정말 다양한데요, 마그네슘이 부족할 때도 두통을 유발할 수 있다고 합니다. 마그네슘이..
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2017. 11. 15. 21:12