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멍 빨리 없애는 법 완벽정리
넘어지거나 찧였을 때 멍이 생기게 되는데요. 멍은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 없어지긴 하지만 미관상 좋지 않기 때문에 다들 빨리 없어졌으면 하는 마음이 있을겁니다. 오늘은 멍을 빨리 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
대표적인 멍 빨리 없애는 법은 해당 부위를 마사지 해주는 것 입니다. 예전부터 계란을 이용해 멍이 든 부위를 마사지 하면 금방 멍이 사라진다고 알려져 있는데요. 계란의 어떤 성분이 피부로 흡수되며 멍이 빨리 없어지게 되는것은 아니며 계란이 마사지를 하기에 좋은 둥근 모형이기 때문에 많이 사용해온 것 입니다.
마사지를 하면 해당 부위로의 혈액순환이 원활해 지면서 멍이 빨리 없어지게 되는데요, 비슷한 방법으로 해당 부분을 온찜질 해주는 것 역시 좋습니다. 체온이 상승함에 따라 혈액순환도 원활히 이루어지기 때문이죠.
멍이 들었을 때는 반대로 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 체온을 낮춰 혈관이 수축되면 멍이 번지는 것을 방지할 수 있기 때문이죠. 멍이 생기고 1~2일 정도는 냉찜질 그 후에는 온찜질을 해주는 것이 좋습니다.
마지막은 충분한 휴식을 취하고 잘 먹는 것 입니다. 특히 염증 완화 및 붓기 제거에 도움이 된다고 알려져 있는 음식을 위주로 먹으면 회복기간을 단축시킬 수 있습니다.
이상 멍 빨리 없애는 법에 대한 내용이였습니다. 오늘도 기분좋은 하루 보내시길 바라며 다음에도 유용한 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.