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콧물 멈추는법 확인하기
코감기에 걸리면 콧물이 계속 흘러나와 훌쩍이게 되고 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 나오는 콧물을 휴지로 계속 닦아내다 보면 코가 헐게 되어서 아프기도 한데요, 오늘은 콧물을 멈추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
첫번째 콧물 멈추는법은 코를 세척하는 방법 입니다. 얼마전 예능 프로그램에서 코를 세척하는 장면이 나와 많은 분들이 코 세척에 관심을 보이고 있는데요. 소금물이나 식염수 등을 활용하여 코를 세척하면 코 내부의 세균 및 바이러스를 깨끗히 배출하는 효과가 있기 때문에 콧물을 멈추는데 효과적이라고 합니다.
두번째는 코 주변을 마사지 하는 것 입니다. 양 콧망울 옆 부분을 부비강이라고 하는데요, 마사지를 통해 부비강을 자극해주면 콧물을 멈추는데 도움이 된다고 합니다. 엄지손가락을 활용하여 코 주변을 꾹꾹 눌러주시면 됩니다.
세번째는 코와 코 주변을 찜질해주는 방법입니다. 물에 적신 수건을 전자렌지에 돌려 뜨겁게 만든 뒤 코와 코 주변에 얹어 두도록 합시다. 코 주변의 체온이 올라가면 마찬가지로 부비강 자극은 물론 혈관이 넓어지며 순환이 원활해져서 콧물을 멈출 수 있다고 합니다.
코감기는 보통 1주에서 2주 정도 충분한 휴식을 취하며 보내면 증상이 완화되곤 하지만 그렇지 않고 지속될 경우 약을 처방받아 복용하는 것이 좋다고 하네요.
지금까지 콧물 멈추는법에 대한 정보를 살펴보았습니다. 오늘도 기분좋은 하루 보내시길 바라며 다음에도 유용한 정보를 가지고 돌아오도록 하겠습니다.