레몬물 효능 완벽정리
레몬물 효능 완벽정리 며칠전 동네 레스토랑에서 밥을 먹은적이 있었는데요, 기본 물이 그냥 물이 아니라 레몬물이더라구요. 문득 레몬물에는 무슨 효능이 있는지 궁금해져서 알아봤는데 정말 다양한 효능이 있더군요. 어떤 효능들이 있는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 레몬물 효능 첫번째는 혈액순환 기능 강화입니다. 레몬에는 모세혈관을 튼튼하게 만들어주는 비타민P 성분이 다량 함유되어 있으며 콜레스테롤 수치를 개선해주는 칼륨도 풍부하게 함유되어 있어 혈관건강 증진 및 원활한 혈액순환을 돕습니다. 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심혈관계 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 두번째는 면역력 증진 효과 입니다. 레몬에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 도움이 되는데요. 상대적으로 감기나 폐렴과 같은 질환에 쉽게..
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2017. 10. 21. 19:57